
Strawberry Smoothie
Truskawki i banan zmiksowane z jogurtem, mlekiem, miodem i lodem. Klasyczne różowe smoothie, gotowe zanim blender zdąży ostygnąć.
LekkiMocktaile
Łatwy
Poziom trudności
4 min
Czas
230 Cal
Kalorie
Profil smaku
Bezalkoholowe
Moc
Słodycz
Kwaśność
Gorycz
Wartości smaku z katalogu przepisów Pocket Bartender.
Składniki
- Lód1/2 cup
- Banan1 ripe
- Miód1 tablespoon
- Truskawka1 cup
- Jogurt1/2 cup
- Mleko1/2 cup
Zamienniki składników
Nie masz odpowiedniej butelki? Te zamienniki pozwolą zachować Strawberry Smoothie blisko oryginału.
Banan — czym zastąpić
- Mango— inny owoc tropikalny
Miód — czym zastąpić
- Syrop z agawy— łagodniejszy, łatwiej się leje
- Syrop klonowy— głębszy karmel
Truskawka — czym zastąpić
- Malina— ostrzejsza nuta jagodowa
Jogurt — czym zastąpić
- Mleko kokosowe— bez nabiału, bardziej bogaty
- Mleko— rzadszy — użyj trochę mniej
Mleko — czym zastąpić
- Lekka śmietanka (half-and-half)— bardziej bogaty
- Mleko roślinne— zamiennik bez nabiału
Instrukcje
Zmiksuj wszystkie składniki razem do gładkiej konsystencji.
Przelej do wysokiej szklanki i ciesz się od razu.
Dobrze komponuje się z
Truskawkowo-bananowa jogurtowa kremowość utrzymuje porę podjadania zdrową i lekką:
- Batony granola
- Kęsy jogurtu truskawkowego
- Krakersy z masłem orzechowym
- Owsiane ciastka z miodem
Znany również jako
strawberry blend




