
Strawberry Smoothie
Truskawki i banan zmiksowane z jogurtem, mlekiem, miodem i lodem. Klasyczne różowe smoothie, gotowe zanim blender zdąży ostygnąć.
Łatwy
Poziom trudności
4 min
Czas
230 Cal
Kalorie
1
Porcja
Profil smaku
Bezalkoholowe
Wartości smaku z katalogu przepisów Pocket Bartender.
Składniki
- Lód· brak w Twoim barze1/2 cup
- Banan· brak w Twoim barze1 ripe
Lub zamień na: Mango — inny owoc tropikalny
- Miód· brak w Twoim barze1 tablespoon
Lub zamień na: Syrop z agawy — łagodniejszy, łatwiej się leje, Syrop klonowy — głębszy karmel
- Truskawka· brak w Twoim barze1 cup
Lub zamień na: Malina — ostrzejsza nuta jagodowa
- Jogurt· brak w Twoim barze1/2 cup
Lub zamień na: Mleko kokosowe — bez nabiału, bardziej bogaty, Mleko — rzadszy — użyj trochę mniej
- Mleko· brak w Twoim barze1/2 cup
Lub zamień na: Lekka śmietanka (half-and-half) — bardziej bogaty, Mleko roślinne — zamiennik bez nabiału
Instrukcje
Zmiksuj wszystkie składniki razem do gładkiej konsystencji.
Przelej do wysokiej szklanki i ciesz się od razu.
Dobrze komponuje się z
Truskawkowo-bananowa jogurtowa kremowość utrzymuje porę podjadania zdrową i lekką:
- Batony granola
- Kęsy jogurtu truskawkowego
- Krakersy z masłem orzechowym
- Owsiane ciastka z miodem




