Banana Smoothie

• زبادي1/2 cup
• حليب1 cup
• موز1 ripe
• ثلج1/2 cup
• عسل1 tablespoon

بدائل المكوّنات

لا تملك الزجاجة المطلوبة؟ هذه البدائل تُبقي Banana Smoothie قريبًا من الوصفة الأصلية.

• بدلًا من زبادي

  • حليب جوز الهند— خالٍ من الألبان، أكثر ثراءً
  • حليب— أرق — استخدم كمية أقل قليلاً

• بدلًا من حليب

  • خليط الحليب والكريمة— أكثر ثراءً
  • حليب نباتي— بديل خالٍ من الألبان

• بدلًا من موز

  • مانغو— فاكهة استوائية مختلفة

• بدلًا من عسل

  • شراب الأغاف— أخف وأسهل في الصب
  • شراب القيقب— كراميل أعمق نكهة

طريقة التحضير

1. 1

   اخلط جميع المكوّنات حتى تصبح ناعمة.

2. 2

   اسكبها في كأس طويلة وقدّمها فورًا.