Smoothie alla Banana
Banana matura frullata con yogurt, latte, miele e ghiaccio fino a renderla setosa. Uno standard da colazione in cinque minuti che non delude mai.
Facile
Difficoltà
4 min
Tempo
250 Cal
Calorie
Profilo di gusto
Analcolico
Valori di gusto dal catalogo ricette di Pocket Bartender.
Ingredienti
- Yogurt1/2 cup
- Latte1 cup
- Banana1 ripe
- Ghiaccio1/2 cup
- Miele1 tablespoon
Sostituzioni degli ingredienti
Non hai la bottiglia giusta? Queste sostituzioni mantengono Smoothie alla Banana fedele all’originale.
Al posto di Yogurt
- Latte di Cocco— senza latticini, più ricco
- Latte— più liquido — usane un po' di meno
Al posto di Latte
- Panna Leggera— più ricco
- Latte Vegetale— sostituto senza latticini
Al posto di Banana
- Mango— un altro frutto tropicale
Al posto di Miele
- Sciroppo di Agave— più mite, si versa più facilmente
- Sciroppo d'Acero— caramello più profondo
Istruzioni
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.
Versare in un bicchiere alto e servire immediatamente.
Si abbina bene con
La cremosità mielata di banana e yogurt si adatta a bocconcini sani da tavola di colazione:
- Grappoli di granola
- Punte di toast al burro di arachidi
- Fette di pane alla banana
- Biscotti al miele e avena
Conosciuto anche come
Sapore simile
Domande frequenti
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