Smoothie alla Banana

• Yogurt· non nel tuo bar1/2 cup

  Oppure sostituisci con: Latte di Cocco — senza latticini, più ricco, Latte — più liquido — usane un po' di meno

• Latte· non nel tuo bar1 cup

  Oppure sostituisci con: Panna Leggera — più ricco, Latte Vegetale — sostituto senza latticini

• Banana· non nel tuo bar1 ripe

  Oppure sostituisci con: Mango — un altro frutto tropicale

• Ghiaccio· non nel tuo bar1/2 cup
• Miele· non nel tuo bar1 tablespoon

  Oppure sostituisci con: Sciroppo di Agave — più mite, si versa più facilmente, Sciroppo d'Acero — caramello più profondo

Istruzioni

1. 1

   Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.

2. 2

   Versare in un bicchiere alto e servire immediatamente.