
Banana Smoothie
Chuối chín xay cùng sữa chua, sữa, mật ong và đá cho đến khi mượt mà. Một tiêu chuẩn bữa sáng năm phút không bao giờ làm bạn thất vọng.
NhẹMocktail
Dễ
Độ khó
4 phút
Thời gian
250 Cal
Calo
1
Khẩu phần
Hồ sơ hương vị
Không cồn
Độ mạnh
Ngọt
Chua
Đắng
Giá trị hương vị từ danh mục công thức của Pocket Bartender.
Nguyên liệu
- Sữa chua· không có trong quầy bar của bạn1/2 cup
Hoặc thay bằng: Nước cốt dừa — không sữa, đậm đà hơn, Sữa — loãng hơn — dùng ít hơn một chút
- Sữa· không có trong quầy bar của bạn1 cup
Hoặc thay bằng: Kem sữa nhẹ (half & half) — đậm đà hơn, Sữa thực vật — thay thế không sữa
- Chuối· không có trong quầy bar của bạn1 ripe
Hoặc thay bằng: Xoài — loại trái cây nhiệt đới khác
- Đá· không có trong quầy bar của bạn1/2 cup
- Mật ong· không có trong quầy bar của bạn1 tablespoon
Hoặc thay bằng: Siro agave — nhẹ hơn, rót dễ hơn, Siro cây phong (maple) — vị caramel đậm hơn
Hướng dẫn
Xay tất cả nguyên liệu cho đến khi mịn.
Rót vào ly cao và dùng ngay.
Hợp khi dùng cùng
Vị béo ngậy chuối-sữa chua mật ong hợp cùng món ăn bàn sáng lành mạnh:
- Kẹo granola
- Bánh mì nướng bơ đậu phộng
- Bánh mì chuối lát
- Bánh quy yến mạch mật ong
Còn được gọi là
banana shakebanana milkshake




