
Strawberry Smoothie
Dâu tây và chuối xay cùng sữa chua, sữa, mật ong và đá. Ly sinh tố hồng cổ điển, sẵn sàng trước khi máy xay kịp nguội.
Dễ
Độ khó
4 phút
Thời gian
230 Cal
Calo
1
Khẩu phần
Hồ sơ hương vị
Không cồn
Giá trị hương vị từ danh mục công thức của Pocket Bartender.
Nguyên liệu
- Đá· không có trong quầy bar của bạn1/2 cup
- Chuối· không có trong quầy bar của bạn1 ripe
Hoặc thay bằng: Xoài — loại trái cây nhiệt đới khác
- Mật ong· không có trong quầy bar của bạn1 tablespoon
Hoặc thay bằng: Siro agave — nhẹ hơn, rót dễ hơn, Siro cây phong (maple) — vị caramel đậm hơn
- Dâu tây· không có trong quầy bar của bạn1 cup
Hoặc thay bằng: Mâm xôi — vị quả mọng sắc nét hơn
- Sữa chua· không có trong quầy bar của bạn1/2 cup
Hoặc thay bằng: Nước cốt dừa — không sữa, đậm đà hơn, Sữa — loãng hơn — dùng ít hơn một chút
- Sữa· không có trong quầy bar của bạn1/2 cup
Hoặc thay bằng: Kem sữa nhẹ (half & half) — đậm đà hơn, Sữa thực vật — thay thế không sữa
Hướng dẫn
Xay tất cả nguyên liệu cùng nhau cho đến khi mịn.
Rót vào ly cao và thưởng thức ngay.
Hợp khi dùng cùng
Vị béo ngậy sữa chua dâu tây-chuối giữ giờ ăn nhẹ lành mạnh và thanh nhẹ:
- Thanh granola
- Sữa chua dâu tây miếng nhỏ
- Bánh quy bơ đậu phộng
- Bánh quy yến mạch mật ong




