Banana Smoothie
Banana madura batida com iogurte, leite, mel e gelo até ficar aveludada. Um clássico de pequeno-almoço de cinco minutos que nunca desilude.
LeveMocktails
Fácil
Dificuldade
4 min
Tempo
250 Cal
Calorias
Perfil de sabor
Sem álcool
Força
Doce
Ácido
Amargo
Valores de sabor do catálogo de receitas do Pocket Bartender.
Ingredientes
- Iogurte1/2 cup
- Leite1 cup
- Banana1 ripe
- Gelo1/2 cup
- Mel1 tablespoon
Substituições de ingredientes
Não tem a garrafa certa? Estas trocas mantêm Banana Smoothie fiel ao original.
Em vez de Iogurte
- Leite de Coco— sem lacticínios, mais rico
- Leite— mais fino — use um pouco menos
Em vez de Leite
- Mistura de Leite com Natas— mais rico
- Bebida Vegetal— substituto sem lacticínios
Em vez de Banana
- Manga— outra fruta tropical
Em vez de Mel
- Xarope de Agave— mais suave, mais fácil de servir
- Xarope de Ácer— caramelo mais profundo
Instruções
Bate todos os ingredientes até ficarem homogéneos.
Deita num copo alto e serve de imediato.
Combina bem com
A cremosidade de banana e iogurte com mel combina com petiscos saudáveis de mesa de pequeno-almoço:
- Aglomerados de granola
- Triângulos de torrada com manteiga de amendoim
- Fatias de pão de banana
- Bolachas de aveia e mel
Também conhecido como
banana shakebanana milkshake
Sabor semelhante
Perguntas frequentes
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