
Banana Smoothie
熟透的香蕉与酸奶、牛奶、蜂蜜和冰块一起搅打至丝滑。这款五分钟早餐冰沙,从不让人失望。
淡无酒精鸡尾酒
简单
难度
4分钟
时间
250 Cal
热量
1
份量
风味特点
无酒精
浓烈度
甜度
酸度
苦度
口味数值来自 Pocket Bartender 配方目录。
材料
- 酸奶· 酒柜中没有1/2 cup
可替换为: 椰奶 — 无乳制品,风味更浓郁, 牛奶 — 更稀——用量减少一点
- 牛奶· 酒柜中没有1 cup
可替换为: 半对半淡奶油 — 更浓郁, 植物奶 — 无乳制品替代品
- 香蕉· 酒柜中没有1 ripe
可替换为: 芒果 — 换一种热带水果
- 冰· 酒柜中没有1/2 cup
- 蜂蜜· 酒柜中没有1 tablespoon
可替换为: 龙舌兰糖浆 — 更温和,更容易倒, 枫糖浆 — 焦糖味更浓
调制步骤
将所有材料搅打至顺滑。
倒入高身玻璃杯中,立即享用。
适合搭配
蜂蜜香蕉酸奶的绵密口感,适合健康早餐桌上的小食:
- 燕麦脆块
- 花生酱吐司角
- 香蕉面包片
- 蜂蜜燕麦饼干
又名
banana shakebanana milkshake




