Banana Smoothie

• ヨーグルト1/2 cup
• 牛乳1 cup
• バナナ1 ripe
• 氷1/2 cup
• 蜂蜜1 tablespoon

材料の代用

ぴったりのボトルがなくても大丈夫。以下の代用ならBanana Smoothieの味わいを大きく損ないません。

• ヨーグルトの代わりに

  • ココナッツミルク— 乳製品不使用でよりリッチ
  • 牛乳— より薄め — 少なめに使う

• 牛乳の代わりに

  • ハーフ＆ハーフ— よりリッチに
  • 植物性ミルク— 乳製品不使用の代用品

• バナナの代わりに

  • マンゴー— 別のトロピカルフルーツ

• 蜂蜜の代わりに

  • アガベシロップ— より穏やかで注ぎやすい
  • メープルシロップ— より深いキャラメル感

作り方

1. 1

   すべての材料をなめらかになるまでブレンドします。

2. 2

   トールグラスに注ぎ、すぐに提供して完成です。