Banana Smoothie
Banane mûre mixée avec du yaourt, du lait, du miel et de la glace jusqu'à consistance soyeuse. Un classique de petit-déjeuner en cinq minutes qui ne déçoit jamais.
Facile
Difficulté
4 min
Temps
250 Cal
Calories
Profil aromatique
Sans alcool
Valeurs gustatives issues du catalogue de recettes Pocket Bartender.
Ingrédients
- Yaourt1/2 cup
- Lait1 cup
- Banane1 ripe
- Glace1/2 cup
- Miel1 tablespoon
Substitutions d’ingrédients
Pas la bonne bouteille sous la main ? Ces alternatives gardent Banana Smoothie proche de l’original.
Remplacer Yaourt
- Lait de coco— sans lactose, plus riche
- Lait— plus fluide — utilise-en un peu moins
Remplacer Lait
- Crème légère— plus riche
- Lait végétal— substitut sans lactose
Remplacer Banane
- Mangue— un autre fruit tropical
Remplacer Miel
- Sirop d'agave— plus doux, se verse plus facilement
- Sirop d'érable— caramel plus profond
Instructions
Mixer tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Verser dans un grand verre et servir immédiatement.
Se marie bien avec
L'onctuosité mielleuse de banane et de yaourt convient à des bouchées saines de table de petit-déjeuner :
- Grappes de granola
- Pointes de toast au beurre de cacahuète
- Tranches de cake à la banane
- Cookies au miel et à l'avoine
Également connu sous le nom de
Saveur similaire
Questions fréquentes
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